ЛеДи - Лечение и Диагностика заболеваний позвоночника

МЫ ЛЕЧИМ ПОЗВОНОЧНИК

Специализированные центры по диагностике, профилактике и лечению заболеваний позвоночника

 Посмотрите на грыжу воочию!

Вытяжение на дому
Кушетки КВС. Лечебные маты Орторелакс, Детензор. За 350 рублей в день    т. 799-11-88  

Уникальные подушки и матрасы с функцией вытяжения 
Производим только мы и немцы. Мы дешевле.
т. 799-11-88   

Массаж на дому 

Грязелечение в Москве

Где сделать МРТ, КТ томограф позвоночника 

Приглашение к взаимовыгодному сотрудничеству 

Типы операций при грыже диска 

После операции, поведение

Подготовка к анализам

Устройство позвоночника

Сколиоз

Гиперкифоз

Боль в спине-лечение

Правильное поведение

Полезные советы

Спина и беременность

Обострение

Операции

Карипазим

Рабочее место

Питание

Ипликатор

Надувной воротник

Упражнения

Фитнес

Автокресло Матрас

Корсет

Перелом

Расширение вен

Гипертония Анализы

Целлюлит Подагра

К эндокринологу

К гастроэнтерологу

Ванны Залманова

Метод Фомина 

Пневмомассаж

Баночный массаж

Медовый массаж 

ДМС   ОМС 

Гимнастика при боли вспине 

Гимнастика после операции

КОМПЛЕКС ЛЕЧЕБНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ДИСФУНКЦИИ СЛУХОВОЙ ТРУБЫ


Упражнение выполняется в положении сидя, лучше перед зеркалом. Голова находится в удобном, без напряжения, положении. Гимнастика производится ежедневно утром и вечером, каждое упражнение выполняется вначале от 5 и далее постепенно увеличивая до 20 раз в течение 1 месяца и более.
1. Максимальное высовывание языка, движение языка вперёд - назад и в стороны.2. Зевание.
3. Движение нижней челюстью.
4. Пустой глоток с открытым ртом.
5. Опыт Тойнби: пустой глоток с закрытым ртом и зажатым носом; глоток жидкости с зажатым носом.
6. Пользование жевательной резинкой, так как при жевании её совершаются более частые глотательные движения.
7. Периодическое сосание леденцов повышает слюновыделение и частоту глотательных движений.
8. Различные варианты самопродувания ушей:

• вдох одной ноздрёй и выдох другой;
• продувание воздуха через сомкнутые губы;
• проведение опыта Вальсальва - выдох с закрытым ртом и носом, направляя поток воздуха в нос;
• проведение отрицательного опыта Вальсальва - попытка выполнить вдох через нос с закрытым носом и ртом.

9. Чередование опытов Вальсальва и Тойнби 5-6 раз.
10. Йоги предлагают специальные упражнения для улучшения слуха: Встать прямо, ноги вместе. Закройте рот, заткните уши большими пальцами рук и положите указательные пальцы на веки закрытых глаз. Безымянные пальцы и оба мизинца окружают рот, губы при этом сложены, вытянуты вперёд наподобие клюва, а средние пальцы прижаты к ноздрям с обеих сторон. Находясь в таком положении, делайте вдох через рот. Завершив вдох, надуйте щёки и наклоните голову так, чтобы подбородок надавливал на яремную ямку. По возможности подольше задержите дыхание, щёки при этом остаются надутыми. Затем медленно поднимайте голову, откройте глаза и попытайтесь сделать выдох через нос. Создаваемое повышенное давление в полости носоглотки вызывает перемещение воздуха в направлении среднего уха.

Версия для печати