Новости


10.10.21

Открытие Центра Диабета и сосудистой патологии в...


Открылось и приступило к работе новое подразделение нашей...
15.08.21

Открылся новый ортопедический салон в Люберцах


г. Люберцы, ул. Побратимов, д. 30 Тел. 8 925 827-43-32
29.04.21

График работы Центра лечения позвоночника и суставов


В праздничные дни Центр работает по обычному графику с выходными...


..................................



 ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ   

КОМПЛЕКС ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ В ПЕРИОД РЕМИССИИ

1. И.П. лежа на спине, ноги прямые. Одновременное сгибание и разгибание стоп, и сжимание пальцев кистей в кулак.
10. И.П. упор на коленях. Ходьба вперед и назад с прогибанием спины. Можно ходить по кругу.
2. И.П. лежа на спине, ноги прямые. Поочередно руками прижимать колено к животу, на выдохе.

11. И.П. стойка на коленях. Сесть на бедро справа, руки влево. То же в другую сторо­ну.

3. И.П. лежа на спине, ноги прямые. Поднимать вверх ногу и противоположную руку до касания. То же другой ногой.
12. И.П. упор на коленях, ноги врозь. Переступая руками влево, согнуть туловище влево. То же в другую сторону.

4. И.П. лежа на спине, ноги прямые. Приподнимание головы и плеч. Фиксация этого положения 4-6 С.
13. И.П. лежа, одна нога согнута вверх, резиновый бинт фиксируется одним концом на голени, вторым - на стене. Разгибание ноги вниз. То же другой ногой.
5. И.П. лежа на спине, ноги согнуты вперед. Наклоны коленей влево и вправо.

14. И.П. лежа, обе ноги согнуты вверх, резиновый бинт фиксируется одним концом на голенях, вторым - на стене. Разгибание обоих ног вниз.
6. И.П. лежа на животе. Поочередные приподнимания ног от кушетки на 3-5 см и удержание их в этом положении 4-6 С.
15. И.п. упор лежа. Переступая руками назад, перейти в положение упор, стоя согнувшись. То же в обратном направлении.
7. И.П. лежа на животе. Одновременное приподнимания ног от пола на 3-5 см и удержание их в этом положении 4-6 С.
16. И.П. лежа, ноги прижаты к животу. Перекаты на спине вперед и назад.
8. И.П. лёжа на животе. Вытянуть одну руку вперед и согнуть другую ногу, коленом вперед. То же другой рукой и ногой. Можно ползти вперед.
17. И.П. стоя ноги врозь, руки к плечам. Сгибая ногу вверх и в сторону коснуться противоположного локтя. То же другой ногой
9. И.П. упор на коленях, ноги врозь. Сгибая ногу коснуться коленом противоположной руки. То же другой ногой.
18. И.П. стоя ноги вместе. Тренировка стереотипа наклона и выпрямления. Наклониться вперед, руки к полу. Согнуть колени, присесть, не меняя угла . Выпрямиться с прямой спиной.

Данная процедура имеет противопоказания и должна быть согласована с врачом!

Версия для печати

Контакты

E-mail:

Телефон : 8 903 278-11-88



ЦЕНТР ЛЕЧЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ
в Люберцах

г. Люберцы,
ул. Волковская, 5

Телефон" 8 495 503-91-09

Телефон" 8 903 278-11-88



МАГНИТНО-РЕЗОНАНСНАЯ ТОМОГРАФИЯ
в Люберцах

г. Люберцы,
Октябрьский пр-т, 183

Телефон 8 925 005-23-07

Время записи с 8.00 до 18.30



Эндокринолог-диабетолог в Люберцах

ул. Волковская д. 5

Тел. 8 963 751-11-88


Барокамера в Люберцах

ул. Волковская д. 5

Тел. 8 963 751-11-88


Гидрогальванические ванны в Люберцах

ул. Волковская д. 5

Тел. 8 963 751-11-88


Диетолог в Люберцах

ул. Волковская д. 5

Тел. 8 963 751-11-88


Кабинет диабетической стопы в Люберцах

ул. Волковская д. 5

Тел. 8 963 751-11-88

Тел. 8 495 503-91-09


Физиотерапия в Люберцах

ул. Волковская д. 5

Тел. 8-963-751-11-88

Тел. 8 495 503-91-09


Детский невролог в Люберцах

ул. Волковская д. 5

Тел. 8 963 751-11-88


УЗИ суставов, позвоночника, сосудов в Люберцах

ул. Волковская д. 5

Тел. 8 963 751-11-88

Тел. 8 495 503-91-09


Электронейромиография (ЭНМГ) в Люберцах

ул. Волковская д. 5

Тел. 8 963 751-11-88

Тел. 8 495 503-91-09


Кардиолог в Люберцах

ул. Волковская д. 5

Тел. 8 963 751-11-88

Тел. 8 495 503-91-09


Сосудистый хирург в Люберцах

ул. Волковская д. 5

Тел. 8 963 751-11-88

Тел. 8 495 503-91-09


Массаж и Лечебная физкультура в Люберцах

ул. Звуковая д.4

Тел. 8 495 503-74-69


Ударно-волновая терапия в Люберцах

ул. Волковская д. 5

Тел. 8 495 503-91-09


Невролог в Люберцах

ул. Волковская д.5

Тел. 8 963 751-11-88

Тел. 8 495 503-91-09


Денситометрия в Люберцах

ул. Волковская д.5

Тел. 8 495 503-91-09


Ревматолог в Люберцах

ул. Волковская д.5

Тел. 8 495 503-91-09


Анализы в Люберцах

ул. Волковская д.5

Тел. 8 963 751-11-88

Тел. 8 495 503-91-09



ЦЕНТР
ОРТОПЕДИИ СТОПЫ
И ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ТОВАРЫ

в Люберцах

г. Люберцы,
ул. Смирновская д.19

Телефон 8 495 567-50-89

Телефон 8 925 823-95-26



ОТДЕЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ И МАССАЖА
в Люберцах

г. Люберцы,
ул. Звуковая, 4

Телефон 8 495 503-74-69

Телефон 8 965 325-11-88



ОТДЕЛЕНИЕ СТОМАТОЛОГИИ
в Люберцах

ул. Красноармейская, 6

Телефон" 8 963 752-11-88





Опрос

Какой для Вас наиболее предподчтительный способ получения новой информации о нашей компании?
 Веб-сайт компании
 Телефонная связь
 Посещение офиса компании

Другие опросы

Медицинские клиники на портале Русмед Здрав.Биз. Решения для Вашего медицинского бизнеса
Mosclinic.ru - поликлиники, больницы,
медицинские центры и клиники Москвы.
ООО «Медицинский центр «Леди»
Все права защищены © 2006-2021
     
BRWSCW